Aquafitness macht sehr viel Spass und ist gesund. Denn in Swim Spas kann man nicht nur schwimmen, sondern auch wunderbar Aquafitness und Aquagymnastik betreiben.
Durch die vielseitigen Übungsmöglichkeiten im Wasser ist das Training abwechslungsreich, gelenkschonend und durch den Wasserwiderstand auch sehr effektiv.
Die sportlichen Optionen im Pool scheinen grenzenlos. Aquafitness im Swim Spa eröffnet neue Perspektiven für alle Altersklassen. Der Körper kann ganzheitlich trainiert werden. Die Kondition, Muskelkraft, Beweglichkeit und auch die Koordination wird durch Aquafitness gestärkt.
Aquafitness eignet sich für jedes Fitnessniveau, ob Anfänger oder Profi.
Und das Beste: Mit dem Swim Spa zuhause können Sie an 365 Tagen im Jahr trainieren.
Wann immer Sie wollen!!!
Im Internet finden Sie viele Seiten mit Anleitungen und Bildern für verschiedene Aquafitness-Übungen.
Nachfolgend zwei Links zu Seiten, die uns besonders gefallen haben. Lassen Sie sich inspirieren...
http://www.fitforfun.de/workout/bauchweg/straffer-bauch/workout-serie-teil-9_did_1916.html
http://woman.brigitte.de/gesundheit/gesund-bleiben/aqua-gymnastik-uebungen-1093773/?image=3